Complementos para la formación de Educación Física
Hoy en día la Educación Física constituye una parte fundamental de la educación en todas sus etapas, dada la responsabilidad de cada uno en el mantenimiento del cuerpo y la salud que asegura una buena calidad de vida para desarrollarse a nivel personal, familiar y social. El profesorado de Educación Física debe estar a la altura de la responsabilidad que implica esta nueva visión de la disciplina.
Este manual se ha desarrollado desde la experiencia pensando en los futuros profesores y profesoras de Educación Física en secundaria. Se pretende adquieran los conocimientos necesarios para ejercer la docencia con seguridad y a la vez, sea crítico e innovador.
Por supuesto, no se ofrecen aquí soluciones finales ni mágicas. El docente debe ser una persona planificadora, conocedora de la legislación y reflexiva para coordinar los contenidos que quiere impartir, cómo los quiere impartir, con qué materiales e instalaciones cuenta, por qué los quiere impartir y conseguir transmitir todo esto a sus compañeros de profesión, a las familias y al alumnado.
Índice
Introducción ............................................................................................... 9
1. Fundamentos de condición física y salud ............................................. 11
1.1. Condición física y salud, pasado y presente ....................................... 12
1.2. Corrientes de la condición física. Valor formativo y cultural ................. 17
1.3. Contenidos en el ámbito educativo ...................................................... 19
1.4. Características específicas y principios metodológicos ....................... 22
1.4.1. Generalidades ................................................................................... 22
1.4.2. La fuerza .............................................................................................. 25
1.4.3. La resistencia ...................................................................................... 28
1.4.4. La flexibilidad ....................................................................................... 32
1.4.5. La velocidad ......................................................................................... 37
1.4.6. Principios del entrenamiento ................................................................ 42
1.4.7. Carga de trabajo .................................................................................... 45
1.5. Evaluación de la condición física y salud .................................................. 47
1.6. Modelo de programación ......................................................................... 49
1.6.1. Primer curso .......................................................................................... 49
1.6.2. Segundo curso ...................................................................................... 51
1.6.3. Tercer curso .......................................................................................... 53
1.6.4. Cuarto curso ........................................................................................... 55
Preguntas de autoevaluación ............................................................................ 58
2. Fundamentos de la iniciación deportiva ...................................................... 61
2.1. Iniciación deportiva, pasado y presente ................................................... 62
2.2. La actualidad del deporte. Valor educativo ............................................... 64
2.3. La lógica deportiva .................................................................................. 66
2.3.1. Características internas del deporte. La técnica y la táctica .... 67
2.4. Clasificación de los deportes ................................................................... 68
2.5. Un breve apunte sobre las reglas del juego en los deportes ................. 69
2.5.1. La importancia del contenido. Un deporte significativo .............. 73
2.5.2. Variedad deportiva ...................................................................... 74
2.5.3. Aprendizajes en la iniciación deportiva ..................................... 76
2.5.4. Fundamentación psicopedagógica ............................................. 77
2.5.5. Enseñanza ................................................................................... 78
2.6. El enfoque comprensivo del deporte como respuesta a la demanda cu‑ rricular .......... 79
2.7. Progresión de la enseñanza del deporte en EF .......... 83
2.7.1. Deportes individuales. El enfoque ludotécnico ............ 89
2.7.2. Deportes de adversario y colectivos. La progresión desde la táctica................ 90
2.7.3. Organización de la sesión en la ECD ...................................................... 92
2.8. La evaluación del deporte ........................................................................ 95
2.8.1. La evaluación en la ECD ...................................................................... 97
2.9. Modelo de programación de la enseñanza del deporte .......................... 99
2.9.1. Cursos 1.º‑3.º ....................................................................................... 100
2.9.2. Curso 4.º ............................................................................................ 104
2.9.3. 1.º Bachillerato .................................................................................. 108
Preguntas de autoevaluación ..................................................................... 111
3. Fundamentos de las actividades físicas en el medio natural ................. 113
3.1. Actividades físicas en el medio natural, pasado y presente ............... 113
3.1.1. Antecedentes históricos ................................................................ 113
3.1.2. Consideraciones sobre el proceso de enseñanza-aprendizaje........... 116
3.1.3. Mujer y actividades físicas en el medio natural .......................... 119
3.2. Corrientes ...................................................................................... 120
3.3. Valor formativo y cultural ................................................................ 125
3.4. Contenidos en el ámbito educativo ................................................ 127
3.5. Características específicas y principios metodológicos ................ 130
3.6. Evaluación de las actividades físicas en el medio natural ............. 142
3.7. Evaluación del profesorado ............................................................. 145
Preguntas de autoevaluación ................................................................ 146
4. Fundamentos de la expresión corporal .............................................. 147
4.1. Expresión corporal, pasado y presente ........................................... 148
4.1.1. Influencias científicas y culturales .............................................. 150
4.1.2. Antecedentes ............................................................................... 151
4.1.3. Continuadores, segunda mitad del siglo xx ................................. 153
4.1.4. La expresión corporal en el ámbito educativo .............................. 155
4.1.5. Expresión corporal, aproximación conceptual ............................. 156
4.1.6. Fuentes que la abastecen ............................................................ 156
4.2. Corrientes ........................................................................................ 158
4.2.1. Artística ......................................................................................... 158
4.2.2. Terapéutica .................................................................................... 159
4.2.3. Psicopedagógica ........................................................................... 161
4.2.4. Social .............................................................................................. 163
4.3. Valor formativo y cultural ................................................................... 163
4.3.1. Valor cultural ................................................................................. 164
4.4. Objetivos y contenidos del movimiento expresivo en el ámbito edu‑ cativo.......... 165
4.4.1. Objetivos ....................................................................................... 165
4.4.2. Contenidos generales de la expresión corporal ............................ 166
4.4.3. Desarrollo de los contenidos........................................................... 168
4.4.4. Los contenidos expresivos en el currículo LOMCE ........................ 170
4.5. Características específicas y principios metodológicos .................... 174
4.5.1. Tonicidad ......................................................................................... 175
4.5.2. Mecanismos perceptivos: autoestima y emocionalidad ................ 175
4.5.3. Estructuración perceptiva espacio-tiempo: ritmo ............................ 176
4.5.4. Técnicas de representación ......................................................... 176
4.5.5. Proceso creativo ........................................................................... 177
4.6. Metodología de intervención educativa ........................................... 178
4.6.1. Principios didácticos ...................................................................... 179
4.7. Evaluación ........................................................................................ 180
4.7.1. Criterios de evaluación ................................................................... 181
4.7.2. Instrumentos de evaluación ........................................................... 183
4.7.3. Tareas de evaluación ...................................................................... 186
Ejercicios de autoevaluación ..................................................................... 187
5. Familias profesionales relacionadas con el profesorado de Educación Física ...... 189
5.1. Familias profesionales ....................................................................... 189
5.2. Docencia ............................................................................................ 190 .
5.3. Competencia deportiva ...................................................................... 194
Respuestas a las preguntas de autoevaluación ...................................... 195
Bibliografía ................................................................................................. 197